Päiväkirja - emifauziah, 18 loka 19

Selamat mkn siang....
Bismillah.....

Näytä dieettikalenteri, 18 lokakuuta 2019:
1287 kcal Rasva: 45,88g | Prot: 48,66g | Hh: 172,82g.   Aamiainen: Sun Kara Sun Kara, Kacang Hijau Dimasak, Pisang, Ubi Dimasak. Lounas: Jawara Saus Sambal, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Goreng, Sawi, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak). Välipalat/Muut: Nabati Cheese Wafer, Roti Goreng. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - emifauziah


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.