Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 71,39g | Prot: 91,57g | Hh: 188,62g.
Aamiainen: Kaffee, Brunch Blütenhonig, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Banane, Knusperone Kernige Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Lounas: Hallo Pizza Gemischter Salat, Spätzle, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Päivällinen: K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Knusperone Kernige Haferflocken, Ja! Cranberries, Edeka Bio Cashewkerne, Banane, Äpfel. Välipalat/Muut: Maxi Nutrition Whey Protein pro, Edeka Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cat-wonder
|