Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 24,35g | Prot: 16,29g | Hh: 133,56g.
Aamiainen: Äpfel, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Brauner Zucker, Zimt. Lounas: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Brauner Zucker, Äpfel, Zimt. Välipalat/Muut: Combo Family Cappuccino Schoko, Caffeciao Family Cappuccino , Kinder Maxi King. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|