Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 66,35g | Hh: 119,81g.
Aamiainen: Huevo Duro, Nescafé Café Tradición, Nature's Heart Leche de Almendras. Lounas: Great Value Mostaza Amarilla, Seara Filete de Pechuga Desgrasado, Apio, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli, Limón. Päivällinen: Marco Polo Maní sin Sal. Välipalat/Muut: Huevo Cocido, Porotos Verdes, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Dos en Uno Bigtime, Vino de Mesa, Gyoza, Rollos de California, Cerveza Normal, Dos en Uno Bigtime, Arándanos, Frutillas, Dos en Uno Bigtime, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Jengibre, Té Verde, Vivo Jalea. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nat kahlo
|