Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 66,43g | Prot: 64,33g | Hh: 229,63g.
Aamiainen: Molinos Ala Tostadas de Arroz, Milkaut Queso Untable Light, Taragüi Yerba Mate. Lounas: Milanesa de Berenjena, Rúcula, Zanahoria, Brotes de Soja. Päivällinen: Pizza de Queso. Välipalat/Muut: Queso Provolone, Molinos Ala Tostadas de Arroz, Milkaut Queso Untable con Jamón, Tía Maruca Palmeritas, Mandarinas, Arcor Turrón de Maní, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|