Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2659 kcal
|
Rasva: 124,53g | Prot: 74,13g | Hh: 314,70g.
Aamiainen: Сахар, Американо. Lounas: Сервелат, Майонез, Ржаной Хлеб, Умалат Брынза Болгарская. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Лук, Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Бабкины Семечки Семечки, Махеевъ Хрен Столовый, Подсолнечное Масло, Сало. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tyshkanchik-k
|