Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 17,77g | Prot: 69,93g | Hh: 128,21g.
Aamiainen: Frutos Del Maipo Mix de Berries, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Soprole Leche Descremada. Lounas: La Preferida Churrasco, Fuchs Pan de Molde Integral, Arroz Blanco, Colun Queso en Trozo Reggianito, Huevo Frito. Päivällinen: Soprole Leche Descremada, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Colun Yoghurt Batido Natural Light. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|