Blir bananglass på fredagen...
|
1084 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 58,13g | Hh: 102,27g.
Aamiainen: Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Lounas: Omega Laxfilé, Santa Maria Kokosmjölk, Glasnudlar. Päivällinen: Avokado, Körsbärstomater, Kycklingfilé, Blandad Sallad, Majs, Gurka (med Skal). Välipalat/Muut: Bubs Hallonlakritsskalle, Kakaopulver (Osötat), Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%. lisää...
|
|
1819 kcal
|
Harjoitus:
Cykel - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eviglivstil
|