Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 110,31g | Prot: 81,72g | Hh: 251,24g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Лаваш. Lounas: Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Päivällinen: Томатный Кетчуп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Лаваш. Välipalat/Muut: Акконд Трюфель, Яблочное Пюре с Сахаром, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|