|
...
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 69,50g | Hh: 195,24g.
Aamiainen: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Банан, Яблоко, Имбирный Чай, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Брынза, Любятово Овсяные Колечки с Медом, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Хурма, Маслины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Сыр Российский. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - the peachy
|