Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 27,79g | Prot: 70,09g | Hh: 165,09g.
Aamiainen: La Paulina Сыр Гойя, President Сыр Мягкий Brie, Пуэр, Приготовленная Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Националь Нут. Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: 4 Сезона Плов с Бараниной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|