|
das erklär mir mal einer
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 72,27g | Prot: 77,71g | Hh: 298,94g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Corn Flakes, Banane, Äpfel, Latte Macchiato. Lounas: Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Edeka Lebkuchenherzen. Päivällinen: Gekochte Karotten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone, Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|