Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 50,25g | Prot: 65,52g | Hh: 122,92g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Яблоко Желтое, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Кукурузные Блины. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|