Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 107,33g | Prot: 141,95g | Hh: 111,19g.
Aamiainen: Копченый Лосось Чавычи, Донские Традиции Буженина, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Пастрома Птицы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овощное Рагу с Курицей, Bombbar Кокосовая Паста . Lounas: Донские Традиции Буженина, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Пастрома Птицы. Päivällinen: Варенье, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Арбуз. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|