Päiväkirja - Mulyasaroh9, 16 heinä 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019

75 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 27 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 heinäkuuta 2019:

1473 kcal

Rasva: 82,30g | Prot: 44,60g | Hh: 167,31g. Lounas: Pecel. Päivällinen: Nanas. Välipalat/Muut: Aqua Air Mineral. lisää...

2348 kcal

Harjoitus: Lihaskunto - 30 minuuttia, Juoksumatto - 25 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Mulyasaroh9