Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 139,48g | Hh: 208,25g.
Aamiainen: L-Men Daily. Lounas: Chicken Breast (Skin Not Eaten), L-Men Daily. Päivällinen: Taro Taro Net (20g), Indomie Ayam Geprek, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: NutriSari Jeruk Peras, Roma Sandwich Better, Slai O'lai Biskuit. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aryapratama
|