Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 51,79g | Hh: 150,97g.
Lounas: 갓김치, 짜장밥, 탕수육. Päivällinen: 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 버거킹 (Burger King) 콰트로치즈와퍼주니어, 코카콜라 제로콜라. Välipalat/Muut: 씨앗호떡. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dotolee._.
|