Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2013
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2013:
|
2119 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 155,93g | Hh: 302,27g.
Aamiainen: planters natural, quest bar, optimum casein, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, dannon light & fit greek. Lounas: eggland's best large. Päivällinen: apple, eggland's best large, healthy choice chicken noodle. Välipalat/Muut: dark chocolate dreams, fiber complete, planters natural, quest bar, optimum casein, quaker instant oats lower sugar, quaker instant oats lower sugar, dannon light & fit greek, broccoli slaw, ben & jerry's greek frozen yogurt, dannon light & fit toasted. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|