Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 79,35g | Prot: 136,06g | Hh: 134,27g.
Aamiainen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Яйцо, Schneller Колбаса Балыковая. Lounas: Запеченный Картофель, Куриное Филе, Куриные Бедрышки (Запеченные), Котлета Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|