Päiväkirja - fayasp, 20 loka 19

Makan malam cuma 180 kalori udah kenyang bgt.. 😆😆

Näytä dieettikalenteri, 20 lokakuuta 2019:
1632 kcal Rasva: 67,14g | Prot: 95,36g | Hh: 181,13g.   Aamiainen: Singkong Goreng, Oncom, Tahu Isi, Myprotein Whey Protein. Lounas: Daun Singkong, Telur Rebus Lunak, Tempe, Ikan Lele, Nasi Putih. Päivällinen: Pisang Raja Direbus Matang, Sambal Goreng, Tempe, Selada Daun Hijau, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Välipalat/Muut: Kue Nagasari, Bakso tanpa Daging, Kacang Tanah. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - fayasp


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.