Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 66,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 26,18g | Prot: 97,12g | Hh: 56,96g.
Aamiainen: Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Auchan Filetes de Anchoas, Alipende Yogurt Desnatado con Melocotón. Lounas: Auchan Filetes de Macarela Caballa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Välipalat/Muut: Somosierra Helado Leche Merengada. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - quierounavida
|