Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 56,51g | Prot: 88,12g | Hh: 78,83g.
Aamiainen: Сахар, Белебеевский Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Укроп, Помидоры, Петрохлеб Печенье Песочное. Lounas: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Pure Protein Протеиновое Печенье, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Петрохлеб Печенье Песочное, Мандарины. Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veronichka**
|