Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 49,14g | Prot: 126,86g | Hh: 122,35g.
Aamiainen: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Petra Галеты с Сыром , Термоферма Филе Куриное с Прованскими Травами, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Станичные . Päivällinen: Аланталь Сыр Копченый, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Fish House Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Пискаревский Творог 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|