Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2013
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2013:
|
2053 kcal
|
Rasva: 87,08g | Prot: 143,57g | Hh: 165,69g.
Aamiainen: Fish Oil, CoQ10, molasses, Coffee (Brewed From Grounds), raisins, oatmeal, eggs. Lounas: rice wine vinegar, breag and butter pickles, olive oil, romaine lettuce, Pea Soup. Päivällinen: mayo, kirkland steel head trout. lisää...
|
|
2640 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BillyLoneWolf
|