Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 71,58g | Hh: 103,50g.
Aamiainen: SPAR Торт Сметанник, Ермолино Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Lounas: Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Сибирская Ягода Варенье Брусника и Корица, Сырник 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|