Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 75,47g | Prot: 74,93g | Hh: 282,25g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Päivällinen: Konti Супер Контик Шоколадный. Välipalat/Muut: Roshen Зефир Розовый, Хлебный Дом Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|