Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 79,88g | Prot: 57,30g | Hh: 132,56g.
Aamiainen: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Русский Сэндвич Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Lounas: Едим Дома Курица под Сливочным Соусом с Грибами и Фузилли. Päivällinen: Yami Yami Поке с Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|