Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
142,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 73,36g | Prot: 73,48g | Hh: 126,10g.
Aamiainen: Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Апельсиновый Сок. Lounas: Картофельная Запеканка с Фаршем, Салат Крабовый, Котлета Рыбная. Päivällinen: Кофемания Гранола с Малиной и Творогом. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Rosso Миндаль , Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|