|
Reissalat mit Garnelen. Als Nachtisch gibt es noch Apfelschnitzchen. 🍎
|
2137 kcal
|
Rasva: 68,29g | Prot: 106,72g | Hh: 268,51g.
Aamiainen: Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß , Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Milfina Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane. Lounas: Ja! Skyr Natur, K-Bio Agavendicksaft, Kakaopulver (Ungesüßt), Äpfel, Escal King Prawns Provençal, Aldi Buttergemüse, Basmati-Reis. Päivällinen: Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei. Välipalat/Muut: Farmer Nuss-Frucht-Mix. lisää...
|
|
2461 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 10 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
sieht gut aus. Rezept bitte 👏
21 loka 19 jäseneltä: kirchgellersen
|
Eine Tasse Reis in Gemüsebrühe kochen, kurz vor Ende der Garzeit Gemüse dazu geben und fertig kochen. Währenddessen Garnelen provencal braten. Alles vermengen und bei Bedarf noch würzen. Sind bei mir 3 Portionen.
21 loka 19 jäseneltä: MelKo87
|
21 loka 19 jäseneltä: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|