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por todo el tema a nivel país, he sentido una ansiedad tremenda como que debo comer lo que sea y a la hora que sea, perdí todos mis horarios de comida, onda ya ni entro calorías por lo mismo, la ansiedad ojalá todo acabe
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1567 kcal
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Rasva: 53,30g | Prot: 64,58g | Hh: 203,45g.
Aamiainen: San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Loncoleche Margarina con Leche sin Lactosa, Hallulla, Sabu Semilla de Chia, Semillas de Linaza, Kiwi, Colun Yoghurt Batido Light. Lounas: NotCo Not Mayo, Carne, Tomates, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Päivällinen: San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Loncoleche Margarina con Leche sin Lactosa, Hallulla. Välipalat/Muut: Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos . lisää...
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1 - 20 (26)
 Kommentit
a mi tambien me pasó lo mismo!!
21 loka 19 jäseneltä: paulitm
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Me pasa lo mismo y no he podido hacer ejercicio me cuesta enfocarme en otra cosa
21 loka 19 jäseneltä: Nat kahlo
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x tres, pero hoy me propuse seguir con mi alimentación saludable
21 loka 19 jäseneltä: karen_38
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Vivo en plena alameda y ni al gimnasio he podido ir entre en una ansiedad tremenda de escuchar tanta explosivo y disparos , helicópteros volando demasiado cerca y de noche alumbrando entre edificios
21 loka 19 jäseneltä: YoseV
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amiga yo estoy igual, ánimo y fuerza, ya pasará todo esto🖤
21 loka 19 jäseneltä: karlacamila88
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Tranqui, trata de no ver tanta tele que están puro fomentando el pánico. Está difícil la cosa, todos esperamos que se resuelva pronto 😔
21 loka 19 jäseneltä: Camila Fuentes
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de hecho ni siquiera tengo tele, soy estudiante y estudio en otra ciudad estoy en la casa de mi pololo el me brindo ayuda y su familia y trato de no perder la dieta pero como decía a veces hay que comer lo que hay porque la cosa está fea
21 loka 19 jäseneltä: konatarar
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estoy donde el ahora y no la pension que me quedo habitual porque queda casi en el centro (Concepción) y si me quedaba ahí estaría con la incertidumbre que la luz se fuera en cualquier momento , al menos estar acá me mantiene tranquila igual
21 loka 19 jäseneltä: konatarar
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Ohhh igual. Ahora mismo me estoy comiendo la granola a cuucharadas.
Ánimo. Tomen descansos de las noticias si lo necesitan y tomen agua de manzanilla o de melisa.
21 loka 19 jäseneltä: egidae
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También estoy así , siento que tengo que comer ahora por que después no se si habrá. .. pero me repito a mi misma eres solo tu pero las leo y me consuelo. fuerza !!!
21 loka 19 jäseneltä: likitarg
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sabes, también me siento así, muy nerviosa por todo lo que pasa y no puedo concentrarme bien u.u
21 loka 19 jäseneltä: Paula.chelme
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me uno a ustedes. Me acaba de pasar... termimé de almorzar y tengo esa sensación de necesitar seguir comiendo. Me comí una manzana gigante... y ahí sigue la sensación. Hace tiempo no la sentía.
21 loka 19 jäseneltä: RositaChayo
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y gimnasio menos, porque no abrirán. Lo que haré será salir a caminar, andar con una botella de agüita... y tratar de mantenerme ocupada.
21 loka 19 jäseneltä: RositaChayo
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me gustó el dato de tomar melisa.
21 loka 19 jäseneltä: RositaChayo
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Me pasa algo similar, simplemente no he comido nada en mi caso y tampoco entrenado
21 loka 19 jäseneltä: Guillermo Roldan
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Al menos yo entreno en casa así que denante me distraje un poco con ejercicios, ánimos a todos es una lucha para un país mejor
21 loka 19 jäseneltä: konatarar
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Somos varios así yo estoy con angustia y no me da hambre pero cuando como no puedo parar me doy como atracones
21 loka 19 jäseneltä: jocy.herrera
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hay que canalizar las emociones de otra forma, como meditando o manteniendote ocupada realizando actividad fisica
21 loka 19 jäseneltä: camimiramos
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ni a caminar se puede salir
21 loka 19 jäseneltä: fernandox245
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21 loka 19 jäseneltä: nelson_matus
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Painohistoria - konatarar
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