|
Я уже не особенно реагирую на привесы - я все ещё в дефиците, как залило, так и сольёт
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2503 kcal
|
Rasva: 93,51g | Prot: 129,47g | Hh: 294,51g.
Aamiainen: Havarti Cheese, Soft Boiled Egg, Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Tomatoes, Cheese-Filled Pastry. Lounas: Ice Cream, Puerto Rican Style Fried Dumpling, Noodles (Fat Added in Cooking), Milk (3.7% Milkfat). Päivällinen: Applesnax Applesauce , M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar, Алексеевское Вареная Сгущенка, Western Sour Cream 14%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Välipalat/Muut: Dried Mango, Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|