Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 86,68g | Hh: 188,79g.
Aamiainen: Manzana Roja, 3 Arroyos Avena Instantánea, Peras. Lounas: Yin Yang Arroz Yamani Integral, Zanahoria, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Zanahoria, Lechuga de Hoja Roja, Bola de Lomo, Yin Yang Arroz Yamani Integral. Välipalat/Muut: Naranjas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lauriotranto
|