|
|
2190 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 84,14g | Hh: 369,66g.
Aamiainen: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Apel, Mangga. Lounas: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Päivällinen: Mie Bakso. Välipalat/Muut: Makaroni, Jagung Rebus, Mie Bakso, Roti Keju, Rengginang. lisää...
|
|
2028 kcal
|
Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliyana.ela
|