Päiväkirja - lolytaditya, 22 loka 19

Healthy Yummy Breakfast - Day 37
Gilss seenak ini cuma 122 kcal

✅ Koko Crunch
✅ Honey Stars
✅ Susu ultra low fat
✅ Jeruk Baby

*porsi ukurannya sudah disesuaikan

Diet enak tanpa nyiksa!
Boleh cheating ya! Tapi jgn maruk!

Näytä dieettikalenteri, 22 lokakuuta 2019:
475 kcal Rasva: 13,79g | Prot: 23,02g | Hh: 69,50g.   Aamiainen: Orange, Nestle Honey Stars, Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. Lounas: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. lisää...
1854 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
cocokran brp kalori kak??  
22 loka 19 jäseneltä: kurnia.nia
10gr 37kal say 
22 loka 19 jäseneltä: lolytaditya

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lolytaditya


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.