Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 21,77g | Hh: 47,70g.
Aamiainen: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Обычные Блины, Маскарпоне. Lounas: Маскарпоне, Магнит Банан, Блинчики, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Маскарпоне. Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|