Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 71,93g | Hh: 109,76g.
Aamiainen: Café con Leche, Justo y Bueno Queso Tajado, Bimbo Pan Tajado Integral. Lounas: Salsa de Queso, Guiso de Porotos Verdes, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Päivällinen: Salsa de Queso, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Guiso de Porotos Verdes. Välipalat/Muut: Doritos Mega Queso. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabriela67
|