|
Alhamdulillah semoga tetap konsisten dari yg stuck akhirnya turun jg😍😍😍
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
596 kcal
|
Rasva: 24,58g | Prot: 30,01g | Hh: 69,48g.
Lounas: Telur Dadar. Päivällinen: Kubis, Risoles, Bayam Dimasak (dari Segar). Välipalat/Muut: Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erna810.est
|