|
Hari pertama nyoba ocd.. semoga kuat..
|
1179 kcal
|
Rasva: 35,91g | Prot: 43,44g | Hh: 182,47g.
Aamiainen: Kolak, Pisang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Ikan Lele, Selada Daun Hijau, Sayap Ayam. Päivällinen: Mangga, Pisang. Välipalat/Muut: Hatari Biskuit, Tape Singkong, Kue Bolu Coklat. lisää...
|
|
 Kommentit
22 loka 19 jäseneltä: Caramelade
|
22 loka 19 jäseneltä: silvina nuraudina
|
22 loka 19 jäseneltä: fayasp
|
22 loka 19 jäseneltä: Gotropil
|
aku baru 4hari, nyoba yang jendela makan 4jam 😆
22 loka 19 jäseneltä: paiminchimy
|
Semangat!! Saya 1 bulan ocd + defkal turun 8 kilo 🙂
22 loka 19 jäseneltä: aku ingin kurus94
|
Saya baru nyoba yg jendela makan 8jam..
23 loka 19 jäseneltä: fayasp
|
@aku ingin kurus94
pake jendela makan jam brp kak? olahraga nya intens banget ?
23 loka 19 jäseneltä: paiminchimy
|
@paiminchimy jendela makan 8 kak.. baru 3 hari ini nyoba.. blm olahraga intens,, paling jalan naik turun ke sungai + nimba air di sumur.. efek krisis air 😆😆
23 loka 19 jäseneltä: fayasp
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|