Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 56,88g | Hh: 156,57g.
Aamiainen: Сгущенка, Батон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Lounas: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом, Банан, Курабье. Päivällinen: Grow Food Творожно-Куриные Оладьи с Кабачком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|