Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
584 kcal
|
Rasva: 10,67g | Prot: 33,31g | Hh: 89,63g.
Aamiainen: Мёд, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Prime Star Паста Болоньезе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gorelova.antonina
|