Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 16,12g | Prot: 38,02g | Hh: 87,55g.
Aamiainen: Yokebe Yokebe Forte, Nutella Nutella, Deli Reform Die Leichte, Goldähren Das Milde. Lounas: Mondamin Milchreis Klassische Art. lisää...
|
|
2160 kcal
|
Harjoitus:
Friseur - 4 tuntia, Shoppailu - 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 45 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|