Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 74,03g | Prot: 100,06g | Hh: 181,25g.
Aamiainen: Лента Банан, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Яйцо Куриное, Просто Какао Порошок, Геркулес Монастырский. Lounas: Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Булгур. Päivällinen: Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыпленка Традиционные, Додо Пицца Итальянская. Välipalat/Muut: Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makhmutek
|