Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 48,63g | Hh: 77,79g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Хлеб Черный. Lounas: SPAR Курица Копченая, Пикник Шоколадный Батончик, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Välipalat/Muut: Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|