|
nasi is my soul , apalgi pake mie goreng dan telor ceplok 1/2 mateng
|
1456 kcal
|
Rasva: 65,44g | Prot: 98,82g | Hh: 123,96g.
Aamiainen: Bubur Kacang Hijau, Minum Jus Jeruk, Telur Dadar, Kraft Cheddar Cheese. Lounas: Donat Dilapisi Gula, Buncis, Nasi Putih, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Päivällinen: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe. lisää...
|
|
 Kommentit
wkwkwk...kok otak gue ngeliat tuh porsi nasi kaya lg nonton end game pas avenger lg dikeroyok thanos dkk sblm bala bantuan dateng ya.....:D :D :D
22 loka 19 jäseneltä: memyself3
|
Ih Om aku kalo makan nasi juga segitu 😂
22 loka 19 jäseneltä: Caramelade
|
@caramelade mgkn krn efek td siang sy abis dijejelin nasi sm nyokap kali ya...hahaha
22 loka 19 jäseneltä: memyself3
|
Oh... Kalo itu scene endgame si Thanos lagi enak2nya bercocok tanam 😂
22 loka 19 jäseneltä: Caramelade
|
@caramelade nek kapan sisan ketemu, tak ketaki kowe nduk
22 loka 19 jäseneltä: memyself3
|
Noo jangan... Dijajanin aja ✌️😁
22 loka 19 jäseneltä: Caramelade
|
Wkwkwk iya , soalnya klo kebanyakan makan nasi begah bro , jadi sehari paling banyak 100gram . Sisanya sayur dll
23 loka 19 jäseneltä: fahmii
|
@fahmi karena nasi itu emang karbo sederhana bro...bukan karbo kompleks (seperti oatmaeal, kentang, nasi merah, gandum). Karbo sederhana itu amat sangat cepet diproses sama tubuh jadi energy (seperti jg mie instan dan tepung2an) jadi langsung menimbulkan efek kenyang...tapi kalau energy yg dihasilkan tadi ngga langsung terpakai jadi tersimpan jadi cadangan energy alias lemak, dan disitu tubuh akan ngerasa laper lagi. Kalau karbo complex akan lama diprosesnya oleh tubuh, jadi perut ngga ngerasa langsung begah...energy yg dihasilkan jg pelan2 sesuai aktifitas tubuh, dan akan terasa kenyang lebih lama (ngga cepet laper) krn ngga langsung berubah jadi energy, selain itu jauh lebih berserat jadi bagus buat pencernaan
23 loka 19 jäseneltä: memyself3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|