Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 89,41g | Hh: 125,71g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Graubrot, Meine Käserei Gouda, Normaler Kaffee, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Lounas: Chinakohl (herzhaft), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Chinakohl (herzhaft). Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Flensburger Radler. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|