Päiväkirja - Nikapreo, 22 loka 19


Näytä dieettikalenteri, 22 lokakuuta 2019:
1285 kcal Rasva: 29,77g | Prot: 137,98g | Hh: 113,79g.   Aamiainen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Свекла со Сметаной, Кухмастер Икра Из Кабачков. Päivällinen: Кофе, Кофе (Растворимое), Красная Цена Сыр Эдам, Маслины, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Кальмары (Вареные или на Пару), Приволжский Творог 1,8%, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Чернослив, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком. lisää...
1578 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nikapreo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.