Päiväkirja - Florauin, 22 loka 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
67 kg Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.    Vielä jäljellä: 5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 lokakuuta 2019:
725 kcal Rasva: 16,18g | Prot: 26,88g | Hh: 120,05g.   Aamiainen: CasanCrem CasanCrem Clásico, Actimel Actimel 0%, Infusiones, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal. Lounas: Purisima Leche en Polvo Entera, Remolacha, Knorr Sopa Quick Zapallo. Päivällinen: Dia Queso Fundido Sabor Cheddar en Fetas Light, Soja Texturizada, Bimbo Rapiditas Clásicas. Välipalat/Muut: Banano. lisää...
1632 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Florauin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.