Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2019
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 52,05g | Prot: 85,73g | Hh: 91,71g.
Aamiainen: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Päivällinen: Kotanyi Масло Кунжутное, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|