Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 77,57g | Prot: 82,31g | Hh: 94,82g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Оливье, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. Välipalat/Muut: Лечо, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|