В другой бы день я радовалась,но я то знаю,что такой минус результат моей простуды....а болеть мне не нравится
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 76,22g | Prot: 102,45g | Hh: 95,40g.
Aamiainen: Яйцо, Свинина Лопатка. Lounas: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Flaman Сыр Эдам Копченый, Окей Цезарь. Päivällinen: Варенье, Простоквашино Сметана 20%, Сырники 5% Творога. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|